Jump UP - клуб по интересам

Перейти к содержанию

Упражнения

ФИТНЕС

Упражнения с фитнес-мячом
Данный комплекс упражнений был разработан компанией TOGU/Германия

Мышцы спины (лежа на спине, ноги подняты вверх) Задняя поверхность бедра Мышцы ног, укрепление внутренних мышц таза Растяжка и укрепление мышц задней поверхности бедер, укрепление ягодиц, мышц пресса и тазового дна Укрепление мышц ног и стоп, стабилизация корпуса, тренировка равновесия Тренировка равновесия (укрепление мышц спины и стоп) Укрепление мышц спины, пресса и ног, растяжка мышц рук Укрепление мышц спины Укрепление мышц плеч и ягодиц Укрепление мышц рук, плеч и спины Укрепление мышц ног и спины

Главная страница | БИРЖА | ОБУЧЕНИЕ | ФИТНЕС | Новости | Вакансии | Контактные данные | Карта сайта

Назад к содержанию | Назад к главному меню